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提到尿失禁，很多人会默认这是“老年女性专属问题”，但事实是否真的如此？结合《2020 EAU指南：成人尿失禁》《女性压力性尿失禁诊断和治疗指南(2017)》等权威资料，用数据和医学逻辑带你看清男女尿失禁的差异。
先看核心数据：我国成年女性压力性尿失禁（SUI，腹压增高时漏尿）患病率高达18.9%，其中59岁年龄段更是攀升至28.0%；而男性尿失禁多与前列腺手术相关，比如根治性前列腺切除术后，短期失禁率虽有波动，但整体人群患病率远低于女性——EAU指南中提到，普通成年男性尿失禁整体患病率不足10%，且多为继发性（如术后、神经病变相关），原发性尿失禁极为罕见。
为什么女性更容易“中招”？关键在于生理结构和人生经历的差异：从生理基础看，女性尿道短（约3-5厘米，仅为男性的1/3）、尿道括约肌力量较弱，且盆底肌需长期承受子宫、膀胱等脏器的重量，天生控尿“防线”更脆弱；男性尿道长且有前列腺“辅助控尿”，除非前列腺手术损伤括约肌或神经，否则较少出现原发性失禁。
从后天影响看，女性经历怀孕、分娩时，盆底肌会被胎儿挤压拉伸，约30%-50%的产妇会出现产后尿失禁（EAU指南数据），且随着年龄增长，绝经后雌激素下降会导致尿道黏膜萎缩、盆底肌松弛，进一步增加失禁风险；男性则极少有这类“生理性损伤”，仅在前列腺手术、糖尿病神经病变等特殊情况下，才会出现尿失禁。
不过要注意，男性并非“绝对安全”：EAU指南指出，前列腺切除术后，约10%-20%的男性会出现持续性尿失禁，且老年男性若合并糖尿病、神经系统疾病，也可能出现急迫性尿失禁（突然想尿、无法憋尿）。但从整体人群看，女性尿失禁的“普遍性”和“原发性比例”，仍显著高于男性。
简单来说，数据和生理机制都明确：女性确实比男性更容易发生尿失禁，尤其是压力性尿失禁。但无论是男女，尿失禁都不是“正常衰老现象”——女性可通过盆底肌训练（如凯格尔运动）、控制体重预防，男性术后可通过康复训练改善，出现症状及时就医，多数能通过保守治疗或微创手术缓解。
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